Menù per dic 07 - 13

Stir-fry di maiale alla thailandese

con peperoni, riso Basmati e coriandolo

35 minRicco di proteine • Piccante • Poche calorie

Chowder - zuppa di gamberi alla canadese

con panna, patate e pane croccante

30 minPoche calorie

Bagel veggie - zucchine fritte e uova sode

con maionese, cipolle dolci e pomodoro

35 minUova non incluse • Veggie • Bassa CO2

Crocchette di ceci e salsa al gorgonzola

con broccoli alle olive e peperoncino

35 minVeggie • Poche calorie • Piccante • Bassa CO2

Risotto "al contadino non far sapere"

con Taleggio Dop, pere caramellate e noci

40 minVeggie • Famiglia • Bassa CO2

Tacos 'umami' al ragù bianco di suino

con pasta di miso, salsa yogurt e porro

25 minVeloce • Famiglia • Poche calorie

Puglia

Burrata fresca e crema di lenticchie

con datterini e briciole di taralli

25 minVeloce • Veggie • Poche calorie • Bassa CO2

Spezzatino di lonza, porro e lenticchie

con spinacino, pomodori secchi e taralli

25 minRicco di proteine • Veloce • Poche calorie • Pochi grassi

Noodles al tofu stile japchae

con funghi e spinaci saltati e salsa 'sambal' piccante

25 minUova non incluse • Pochi grassi • Veloce • Piccante • Poche calorie • Veggie • Ricco di verdure • Bassa CO2

NOVITÀ

Spaghetti ai funghi cardoncelli trifolati

con pasta di miso e crumble al prezzemolo

20 minVeloce • Veggie • Bassa CO2

Polpette dorate di merluzzo e patate

con crema di broccoli al peperoncino

45 minUova non incluse • Ricco di proteine • Poche calorie • Piccante • Famiglia

Korma di cavolfiore - stufato all'indiana

con curry, yogurt greco e pane naan

40 minVeggie • Bassa CO2

Tagliata di manzo e salsa yogurt al limone

con cavolfiore al cumino e olio aromatico

40 minPoche calorie

Sapori del Mare

Salmone alla paprika e carote arcobaleno

con patate dorate alle erbe e salsa 'remoulade'

45 minFamiglia

Couscous perlato, ceci speziati e caprino

con salsa al pomodoro e prezzemolo

25 minVeloce • Veggie • Poche calorie • Bassa CO2

Filetti di orata al pesto di rucola e noci

con basilico e patate novelle

25 minRicco di proteine • Veloce • Poche calorie

Salsiccia e cavolfiore alla besciamella

con gratinatura dorata al formaggio

45 minRicco di proteine • Poche calorie • Famiglia

VIAGGIO IN ASIA

Manzo glassato alla soia e noodles saltati

con carote, cavolo cappuccio e ravanelli marinati

35 minPoche calorie • Pochi grassi

FESTIVITÀ-GOURMET

Risotto alla zucca, gamberi e burrata

con granella di pistacchi e maggiorana

40 minFamiglia

Toscana

Bistecche di pollo alla cacciatora

con funghi champignon, olive e cavolo nero

35 minFamiglia • Poche calorie • Ricco di verdure • Piccante

Udon saltati al maiale e cipollotto

con cavolo cappuccio e salsa di soia

15 minVeloce • Poche calorie • Pochi grassi • Super veloce • Piccante

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