Cena cinese con salmone aromatico al vapore
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Cena cinese con salmone aromatico al vapore

Tag:
Ricco di verdure
Allergeni:
Pesce
Semi di sesamo
Soia
Glutine
Arachidi
Anidride solforosa e solfiti

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale45 minuti
20 minuti
DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Salmone

(Contiene Pesce Potrebbe essere presente Crostacei, Molluschi)

1 pacchetto

Riso Jasmine

1 pacchetto

Olio di sesamo

(Contiene Semi di sesamo)

1 pezzo(i)

Zenzero

5 g

Coriandolo

250 g

Fagiolini

1 pezzo(i)

Scalogno

1 pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene Semi di sesamo Potrebbe essere presente Frutta a guscio, Arachidi, Glutine)

1 bustina

Marinatura stile Asia

(Contiene Soia, Glutine)

1 pacchetto

Arachidi

(Contiene Arachidi Potrebbe essere presente Semi di sesamo, Glutine, Frutta a guscio)

1 pacchetto

Salsa di Soia

(Contiene Glutine, Soia)

1 pezzo(i)

Carote Julienne

5 g

Erba Cipollina

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

(Contiene Anidride solforosa e solfiti)

q.b.

Zucchero

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Valori nutrizionali

Energia831 Kcal
Energia (kJ)3478 kJ
Grassi36.8 g
di cui Acidi Grassi Saturi6.2 g
Carboidrati81.8 g
di cui Zuccheri17.3 g
Fibre11.2 g
Proteine40.1 g
Colesterolo0 mg
Sodio1168.88 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Tostare arachidi e scalogno
1

Tritate grossolanamente le arachidi.

Sbucciate e affettate sottilmente lo scalogno.

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio e rosolate entrambi con un pizzico di sale e pepe per 2-3 minuti, finché saranno dorati, poi spostateli in un piattino.

2

Riportate la padella su fuoco medio-alto, unite i fagiolini e, per 2 persone, 150 ml d'acqua. Coprite con un coperchio e cuocete per 18-20 minuti, mescolando ogni tanto.

Togliete il coperchio, aggiungete il scalogno con le arachidi e 3/4 delle carote julienne. 

Irrorate con la marinatura stile Asia e proseguite la cottura a fuoco alto per 3 minuti.

3

TIP: tenete il coperchio fino al momento di servire, il riso continuerà a cuocere nel suo vapore.

Nel frattempo, trasferite il riso in un pentolino con 230 ml d'acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

4

Mentre cuocete verdure e riso, verificate l'eventuale presenza di lische nel salmone, eliminatele e tagliatelo in 2 trancetti.

Portate una padella su fuoco medio con, per 2 persone, 100 ml d'acqua.

Aggiungete il salmone dalla parte della pelle e metà dello zenzero (potete tenere la buccia) e cuocete con il coperchio per 5 minuti.

Nel frattempo, tagliate l'erba cipollina a fili da 3 cm.

Sbucciate e grattugiate il resto dello zenzero (ha un sapore pungente, dosatelo secondo i vostri gusti).

5

TIP: il salmone sarà cotto quando risulterà opaco e chiaro al centro.

Raccogliete in una ciotolina con la salsa di soia, l'olio di sesamo e, per 2 persone, 2 cucchiaini di aceto, 2 cucchiaini di zucchero, 1 cucchiaio d'acqua e mescolate bene.

Togliete il coperchio, adagiate sopra il salmone le carote julienne rimaste, lo zenzero grattugiato, l'erba cipollina. Irrorate con la salsa appena preparata e proseguite la cottura con il coperchio per 3-4 minuti.

Tritate grossolanamente il coriandolo.

6

Disponete il salmone nei piatti, mantendo le verdure sopra, irroratelo con il suo fondo di cottura e guarnite con il coriandolo.

Accompagnate con il riso, spolverizzandolo con i semi di sesamo e con i fagiolini.