Avocado
3 pezzi | ideale per guacamole e piatti freddi
L'avocado è un frutto tropicale molto amato e consumato anche in Italia. Per niente dolce, ma 'burroso' e ricco di antiossidanti, è un ingrediente ideale in cucina, perché aggiunge una nota morbida e regala anche il buonumore! Frullato con lime e cipolla diventa un'ottima guacamole, per farcire tacos e panini, ma è buonissimo anche a tocchetti nel couscous, a fettine con il salmone, schiacciato a mano e mescolato nello yogurt a colazione, servito con le uova strapazzate o sul toast con pomodori e formaggio fresco. Quante idee... e voi, avete preso ispirazione?
Origine: Perú, Sud Africa | Categoria I
Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.
Tempo totale
DifficoltàFacile
Ingredienti
quantità per porzione
3 pezzo(i)
Avocado
Valori nutrizionali
Energia571 Kcal
Energia (kJ)2390 kJ
Grassi55.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi0 g
Carboidrati4.3 g
di cui Zuccheri4.3 g
Fibre7.9 g
Proteine10.6 g
Colesterolo0 mg
Sodio48 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.