Bistecca di manzo in salsa dolce di soia
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Bistecca di manzo in salsa dolce di soia

Bistecca di manzo in salsa dolce di soia

con riso e wok di spinaci, carote e peperoni

A base di zucchero, pasta di fagioli di soia fermentata, aglio, spezie e acqua, la salsa hoisin è un condimento tradizionale della cucina cinese. Dal gusto dolce-salato e aroma intenso, questa salsa scura e densa è ideale per glassare la carne o insaporire le verdure. Una curiosità: anche se letteralmente la parola hoisin significa "frutti di mare", nella sua preparazione non c'è traccia di pesce, tanto che può essere mangiata anche da chi segue una dieta vegetariana.

Tag:
Ricco di proteine
<30g carbs
Allergeni:
Semi di sesamo
Glutine
Soia

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale35 minuti
15 minuti
DifficoltàMedio

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Riso Jasmine

100 g

Spinacino baby

1 pezzo(i)

Peperone

1 pezzo(i)

Carota

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene Semi di sesamo Potrebbe essere presente Frutta a guscio, Arachidi, Glutine)

1 pacchetto

Salsa Hoisin

(Contiene Glutine, Soia)

1 pacchetto

Salsa di Soia

(Contiene Glutine, Soia)

1 pacchetto

Bistecca di Manzo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

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Valori nutrizionali

Energia603 Kcal
Energia (kJ)2523 kJ
Grassi15.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi1 g
Carboidrati76.3 g
di cui Zuccheri8.6 g
Fibre7.7 g
Proteine35.5 g
Colesterolo0 mg
Sodio102.5 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Tagliare le verdure
1

Pelate la carota e tagliatela a bastoncini di circa 1 cm.

Affettate il peperone a striscioline.

Sbucciate l'aglio.

Ricetta personalizzata: Mettete la carne in una ciotola insieme alla salsa di soia e alla salsa hoisin e lasciatela marinare al fresco per circa 10 minuti. Scaldate bene una padella antiaderente con un filo d'olio e cuocete la carne per circa 4 minuti per lato, voltandola con una pinza o una paletta.

Saltare le verdure
2

Scaldate una padella su fuoco medio e rosolatevi l'aglio con un filo d'olio per 1-2 minuti.

Aggiungete la carota, i peperoni, 2-3 cucchiai d'acqua e cuocete per 8-10 minuti con il coperchio, mescolando di tanto in tanto.

Unite gli spinaci, condite con sale e pepe e cuocete per altri 2-3 minuti.

Cuocere il riso e tostare il sesamo
3

Trasferite nel frattempo il riso in una casseruola e aggiungete 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

Rosolare la carne
4

Scaldate bene una padella su fuoco medio con 1-2 cucchiai d'olio. Condite la carne su entrambi i lati con un pizzico di sale e pepe, quindi cuocetela in padella per 4 minuti per lato. Sfumate con la salsa hoisin e la salsa di soia e proseguite la cottura per altri 1-2 minuti.

Disporre nei piatti
5

Distribuite il riso nei piatti e adagiatevi sopra le verdure e la carne con il suo fondo di cottura.

Guarnite con i semi di sesamo.