Noodles insalata con tofu croccante al sesamo
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Noodles insalata con tofu croccante al sesamo

Allergeni:
Glutine
Soia
Semi di sesamo
Arachidi
Anidride solforosa e solfiti

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale
DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Udon Noodles

(Contiene Glutine)

1 pacchetto

Tofu

(Contiene Soia)

1 pezzo(i)

Carota

100 g

Insalata Mista

1 pacchetto

Semi di sesamo Neri

(Contiene Semi di sesamo Potrebbe essere presente Arachidi, Frutta a guscio, Glutine)

1 bustina

Tahina

(Contiene Semi di sesamo)

1 pacchetto

Arachidi

(Contiene Arachidi Potrebbe essere presente Semi di sesamo, Glutine, Frutta a guscio)

1 pacchetto

Salsa di Soia

(Contiene Glutine, Soia)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

(Contiene Anidride solforosa e solfiti)

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Valori nutrizionali

Energia572 Kcal
Energia (kJ)2393 kJ
Grassi24.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi4.3 g
Carboidrati56.6 g
di cui Zuccheri3.6 g
Fibre7.9 g
Proteine29.6 g
Colesterolo0 mg
Sodio1050.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare il tofu
1

TIP: Make sure the tofu is very dry because it is the key to make it crispy

Tamponate il tofu con carta da cucina per asciugarlo, poi tagliatelo a cubetti di 1cm

Conditelo con un filo d'olio e passateli nei semi di sesmo in un modo uniforme 

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una seconda padella a fuoco medio-alto. Unite il tofu e rosolatelo 3 minuti per lato, finché sarà dorato, poi spostate il tofu in un piatto su carta da cucina e SALATE il tofu quando sono ancora caldo

Riportate la padella e tostate i arachidi su fuoco medio finché saranno dorati

 

Cuocere il tofu
2

TIP: passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura velocemente e per non farli attaccare.

 

Lessate i noodles per 2 minuti, scolateli e sciacquateli sotto acqua corrente fredda., mescolate con 1 cucchiaino d'olio per evitare attacarsi

 

3

In la ciotolina utilizzata per i semi di sesamo, raccogliete la tahina, ila salsa di soia (ADD 20ML MORE IF THE NOODLES TASTE PLAIN), 1-2 cucchiaini di aceto + metà olio di sesamo + 2 cucchiai d'acqua -- can you pls call me at this step so I can taste the sauce

2ND SAUCE: lime, marinata asia, salsa soia 20

Sbucciate la carota e riducetela a nastri sottile (potete utilizzare un pelapatate)

Mescolate il noodles con metà la salsa 

Mescolate la carota e l'insalata con sale e l'olio di sesamo

4

Disporre lattughino  e la carota a base nei piatti, adagiate sopra i noodles e il tofu, guarnite con i arachidi e irrorate li con la rimasta salsa