One-pot curry noodles con pollo macinato
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One-pot curry noodles con pollo macinato

Tag:
Veloce
Ricco di proteine
Allergeni:
Glutine

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale25 minuti
15 minuti
DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pezzo(i)

Pomodoro

1 pacchetto

Curry In Polvere Leggero

(Potrebbe essere presente Frutta a guscio, Uova, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Senape, Soia, Glutine, Crostacei, Sedano)

1 pacchetto

Latte Di Cocco

1 pacchetto

Udon Noodles

(Contiene Glutine)

1 pezzo(i)

Zucchina

300 g

Macinato di pollo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

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Valori nutrizionali

Energia645 Kcal
Energia (kJ)2697 kJ
Grassi28.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi17.3 g
Carboidrati54 g
di cui Zuccheri6.2 g
Fibre4.3 g
Proteine39.9 g
Colesterolo0 mg
Sodio498.62 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Sbucciate e tritate finemente la cipolla.

Tagliate il pomodoro e la zucchina a cubetti piccoli di circa 1 cm.

2

TIP: la carne sarà cotta quando risulterà opaca e non più rosa.

Scaldate un'ampia padella antiaderente a fuoco medio-alto con un filo d'olio.

Rosolate la carne per 2-3 minuti.

Unite la cipolla, il pomodoro, la zucchina e un cucchiaino di curry in polvere (per 2 persone) e rosolate per 2-3 minuti.

Aggiungete 50 ml d'acqua per persona (circa 5 cucchiai), un pizzico di sale e 5 cucchiai di latte di cocco (o tutto, se vi piace il sapore) cuocete per 7-8 minuti con coperchio a fuoco basso 

 

3

Aggiungete i noodles nella padella, coprite con un coperchio e cuocete per 5-6 minuti, senza mescolare.

Alla fine togliete il coperchio e mescolate bene per condire i noodles in modo uniforme.

 

4

Disponete i noodles in piatti fondi o ciotole.