Che cosa significa il concetto di Wellness per gli italiani?
Sentirsi bene e in forma è una delle prerogative più importanti per affrontare al meglio la giornata. L'indagine svolta descrive chiaramente tutti i fattori che per gli italiani sono di fondamentale importanza e relazionati al benessere personale, mentale e fisico.
A tavola in famiglia
Il benessere italiano è in famiglia e noi di Hello Fresh ci diamo assoluta importanza! Trascorrere il tempo in tavola con i propri familiari è un abitudine meravigliosa per sentirsi bene e deliziarsi con ricette gustose in compagnia.
Non sai cosa cucinare? Variare è sano!
Cucinare a casa e poter variare il menù è sano. Poter stare in famiglia e cucinare insieme è indicato anche per seguire un'alimentazione più sana per 2 italiani su 3. Noi di Hello Fresh ti offriamo la possibilità di poter variare menù e ricette ogni giorno con idee sempre originali. L'indagine ha rivelato infatti che per circa 9 persone su 10 poter cambiare piatti e seguire una dieta variegata è la migliore abitudine che si possa avere!
Il piano alimentare per l'estate
Qual è il modo migliore per tenersi in forma? Secondo il 64% degli italiani la dieta e lo sport vengono prima di tutto: il 29% considera fondamentale pianificare una dieta equilibrata, mentre il 35% ritiene l'attività sportiva costante un fattore irrinunciabile. Obiettivo prova costume: noi di Hello Fresh grazie all'ampia gamma di box disponibili, ti proponiamo la soluzione ideale per poter pianificare un piano alimentare equilibrato raggiungendo così l'obiettivo della continuità nel fare movimento e mangiare bene tutto l'anno, come desidera il 45% degli italiani.
Frutta e verdura di stagione
Il benessere ha età: secondo il nostro sondaggio chi ha oltre 55 anni ritiene più importante l'alimentazione e il consumo di frutta e verdura tutti i giorni e di stagione; mentre i più giovani con meno di 34 anni danno più importanza all'allenamento. Noi di Hello Fresh veniamo incontro alle vostre esigenze creando delle box apposite sia per gli allenamenti intensivi, che per godersi tanta frutta fresca di stagione e di alta qualità. Tra le abitudini salutari vi è anche ovviamente il riposo per dormire 8 ore a notte, oltre al seguire un'alimentazione equilibrata e fare sport.
Alimenti freschi prima di tutto
La qualità e la freschezza sono i must-have di un cibo salutare per oltre il 60% degli italiani. In ogni box di Hello Fresh troverete proprio questo: la massima freschezza di ogni ingrediente attentamente selezionato e naturale. Poter scegliere la propria alimentazione variando con ricette gustose offre la possibilità di avere una ricchezza nutritiva negli ingredienti unica come desidera il 45% degli intervistati nel sondaggio.
La nostra ricetta per tenersi in forma
I nostri chef hanno pensato alla ricetta ideale per tenersi in forma e per raggiungere l'estate al meglio. Prova la nostra Poke bowl di falafel e verdure con quinoa e maionese alla barbabietola: un piatto sano, gustoso e con un apporto calorico equilibrato per la linea.
Aggiungi questa ricetta al tuo meal kit HelloFresh riceverai a casa gli ingredienti già porzionati, e delle pratiche istruzioni che ti spiegheranno passo per passo la preparazione. Cucinare insieme avrà tutto un altro sapore.